Meine psychotherapeutische Methode
Existenzanalyse – ein kurzer Überblick
Die Existenzanalyse ist eine humanistische psychotherapeutische Methode. Sie unterstützt Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, mit Belastungen und Krisen umzugehen und neue Orientierung im Leben zu finden.
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Im Mittelpunkt stehen nicht nur Symptome, sondern der Mensch als Person – mit seinem Erleben, seinen Beziehungen, inneren Konflikten und der Frage, was dem eigenen Leben Sinn, Halt und innere Zustimmung geben kann.
Psychotherapie auf Grundlage der Existenzanalyse kann Sie dabei unterstützen, belastende Erfahrungen zu verarbeiten,
Gefühle besser einzuordnen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder mehr in Kontakt mit sich selbst zu kommen.
Wobei Psychotherapie unterstützen kann
Psychotherapeutische Begleitung kann in vielen Lebenssituationen wirksam unterstützen:
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Ängsten und Panik
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depressiven Verstimmungen
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Stress, Überforderung und Erschöpfung
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Burnout
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innerer Unruhe und Anspannung
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Lebenskrisen und Sinnfragen
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Trauer und Verlust
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Selbstwertthemen
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Beziehungsproblemen
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psychosomatischen Beschwerden
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belastenden Erfahrungen und schwierigen Lebensphasen