Florian Reitlinger
Psychotherapeut
in Fachausbildung unter Lehrsupervision
Existenzanalyse - Humanistischer Cluster
Vielleicht stehen Sie gerade an einem Punkt, an dem vieles beschwerlich, unklar oder sinnlos erscheint?
Gedanken kreisen, Gefühle sind überwältigend, Beziehungen belasten, das eigene Verhalten fühlt sich nicht stimmig an.
Gemeinsam arbeiten wir daran, dass Sie Ihr Leben
auch als Ihres erleben: mit Entscheidungen, die sich richtig anfühlen, und einem Alltag, zu dem Sie innerlich Ja sagen können.
Aus meinen Erfahrungen im klinisch-psychiatrischen Bereich, im Rettungswesen, in der international tätigen Erwachsenenbildung sowie im Sport- & Gesundheitswesen bringe ich ein breites
Verständnis für unterschiedlichste
Lebenssituationen mit.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
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Gerne biete ich psychotherapeutische Sitzungen auch in englischer Sprache an.
Psychotherapie & Existenzanalyse:
Zeit & Raum sich selbst neu zu begegnen
Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie unterstützt Menschen dabei, seelisches Leid, innere Konflikte, Krisen oder belastende Beziehungserfahrungen besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Im geschützten therapeutischen Gespräch können Orientierung, Entlastung und persönliche Veränderung möglich werden.
Was ist Existanzanalyse?
Existenzanalyse ist ein psychotherapeutisches Verfahren, das Menschen dabei unterstützt, ein Leben zu führen, das ihrem eigenen Wesen entspricht. Sie fördert Menschen darin, sich nicht nur als Opfer ihrer Umstände zu erleben, sondern das eigene Leben mit Entschiedenheit zu gestalten. Dabei regt sie den Dialog mit sich selbst und mit der Welt an, in der die Person steht.
In der Existenzanalyse können vier grundlegende Fragen dabei helfen, sich selbst, das eigene Leben und mögliche nächste Schritte besser zu verstehen:
Kann ich sein ?
Mag ich leben ?
Darf ich ich selbst sein ?
Wofür soll ich leben ?
Fühle ich mich sicher genug in meinem Leben? Habe ich inneren Halt, wenn es schwierig wird?
Was tut mir gut? Was gibt meinem Leben Wärme? Was lässt mich wieder aufatmen?
Darf ich so sein, wie ich bin? Was stärkt meinen Selbstwert? Kann ich zu mir stehen?
Was ist mir wirklich wichtig? Was gibt meinem Leben Sinn? Wo möchte ich wirksam werden?
Womit möchten Sie nicht länger allein bleiben?
Gemeinsam können wir uns Zeit nehmen für Themen wie:
Entscheidungsfindungen, Neuorientierung
Trauma, Posttraumatische Störungen
Angst, innere Unruhe, Panikattacken
Krisen, Verlust, Trennung
Beziehungskonflike
Depressionen, Burn-Out, Erschöpfung
Selbstwertprobleme
Ghosting & Kontaktabbruch
Suchtverhalten
Psychosomatische Beschwerden
Sinn & Sinnfindung
Berufliche Veränderungen